Perna senzoriala pentru echilibru, masaj, recuperare, pompa inclusa, 34 cm,FitLi, Albastru

Perna senzoriala pentru echilibru, masaj, recuperare, pompa inclusa, 34 cm,FitLi, Albastru

★ Traiesti in tensiune constanta, esti constant obosit sau te antrenezi si muschii tai sunt in permanenta incordati? Sau poate ai avut o accidentare si ai nevoie de reabilitare?

Daca raspunsul este „DA” , avem solutia perfecta pentru tine.

O perna senzoriomotorie folosita pentru a relaxa muschii excesiv de incordati. Este destinat persoanelor care au nevoie sa-si imbunatateasca bunastarea generala zilnic si dupa antrenament. Perna poate fi folosita pentru a se relaxa si a elibera tensiunea oriunde si oricand. Perfect pentru: sportivi, oameni care stau mult in picioare sau asezati mult timp si persoane cu tensiune musculara etc.

✅ Eliberati durerea si stresul

Amelioreaza tensiunea din spate , gat, umeri, brate, solduri, picioare, fese, coapse si picioare. Perfect pentru toate zonele corpului. Este destinat antrenarii echilibrului, stabilizarii si coordonarii motorii. Este folosit in mod obisnuit in cursurile de yoga, pilates si pentru reabilitare.

✅ SISTEMUL DE SANATATE:

★ Perna fitli este o solutie ideala ca metoda de reabilitare. Poate fi utilizat profilactic pentru problemele aparute la nivelul aparatului locomotor , precum si pentru a asigura continuitatea exercitiilor de sprijinire a tratamentului dupa tratamentele efectuate de medici si kinetoterapeuti, dupa probleme aparute la nivelul aparatului locomotor (lombar, hernie, hernie cervicala, turtirea gatului, craniu, cifoza, lordoza etc.).

★ Perna senzoriomotorie ofera o baza instabila care stimuleaza senzatia profunda, „invatand” astfel articulatia sa se adapteze la conditii dificile . Acest lucru este deosebit de important atunci cand va recuperati dupa leziuni. Este perfect si ca masura preventiva.

✅ AVANTAJE:

★ Datorita celor 2 tipuri de suprafete: pe de o parte, neteda cu proeminente mici, iar pe de alta parte, maseaza si stimuleaza cu proeminente lungi, exercita presiune asupra muschilor individuali, ajuta corpul sa se relaxeze si sa se relaxeze si amelioreaza durerea fara a fi nevoie. sa utilizeze agenti farmacologici suplimentari.

★ Exercitiul cu un disc de echilibru ofera aproape 500 de miscari controlate , imbunatateste rezistenta, flexibilitatea si dezvoltarea musculara , precum si mobilitatea si postura corpului .

★ Dupa 10 sedinte te vei simti bine, vei incepe sa simti diferenta si sa-ti cunosti corpul. Dupa 20 de sedinte vei incepe sa ai un nou corp.

✅ APLICARE:

in timpul muncii sedentare, pilates, aerobic, fitness, camping, yoga, gimnastica, reabilitare, pentru seniori etc.

CULOARE: Albastru

Diametru: 34 cm

Material : PVC

Suprafata anti-alunecare va va asigura stabilitatea si siguranta in timpul antrenamentului si absoarbe perfect fiecare miscare.

Perna pe care o prezentam este ergonomica, usoara si durabila, ceea ce o face usor de luat oriunde. Usor de curatat, il puteti spala cu o carpa umeda.

Cumpara si vezi singur!

✅ DE CE MERITA SA FOLOSITI O PERNA?

★ Pentru a preveni suprasolicitarea coloanei vertebrale in timpul muncii sedentare si pentru a avea grija de sanatatea acesteia, merita sa va asigurati o suprafata instabila care ne obliga muschii sa lucreze, corectand postura si asigurand o usurare uniforma a coloanei vertebrale .

★ Daca simtiti: oboseala, lipsa de somn, conditie fizica scazuta, tensiune musculara, rigiditate, cefalee, dureri de spate sau de gat sau pur si simplu aveti nevoie de sprijin dupa o accidentare, este timpul sa folositi perna pe care o oferim.

GRATUIT!!!

Includem o pompa cu fiecare perna!!

SETUL CONTINE:

PERNA SENZOMOTORIE

POMPA

✅ CUM SE UMFLA?

Umflati perna atat de mult incat sa semene cu o forma de disc, nu cu o minge. Este umflat corespunzator atunci cand nu atingem pamantul cand il folosim.

★ Utilizarea zilnica a pernei stimuleaza circulatia sangelui si imbunatateste hidratarea tesuturilor pentru regenerarea musculara. Prin masajul profund al tesuturilor, elibereaza endorfinele , adica hormonii fericirii, pentru a reduce in mod natural durerea si tensiunea si pentru a imbunatati starea de bine.

✅ EXEMPLE DE EXERCITII:

1 . Stati pe o perna de echilibru pe un picior sau ambele picioare pentru a va mentine corpul stabil. Puteti inchide ochii pentru a creste intensitatea stimularii nervilor proprioceptivi, ceea ce va aduce mai multe provocari pentru stabilitatea centrala.

2 . Squat pe un picior. Stand pe un picior, indoiti soldurile in jos si tineti genunchii in linie dreapta cu degetele de la picioare. O dificultate suplimentara va fi daca stai pe suportul de echilibru pentru a efectua o ghemuire.

3 . Stati pe un suport de echilibru si echilibrati-va cu coccisul. Tineti mainile in spatele corpului, strangeti talia si muschii abdominali, ridicati incet un picior, apoi ridicati celalalt picior si coborati bratele. Tine-ti spatele drept. Pastreaza-ti echilibrul.

4 . Faceti exercitii cu picioarele pe o minge de echilibru. Asezati picioarele impreuna pe mingea de echilibru, puneti ambele maini pe podea, plasati bratele la un unghi de 90 de grade fata de corp, mentineti coloana vertebrala in pozitia sa naturala, paralela cu solul, controlati-va corpul. Fara a schimba unghiul bratelor, pastreaza-ti respiratia uniforma si calma. Pentru a creste dificultatea exercitiului, te poti sustine cu o singura mana.

IN IMAGINEA DE MAI JOS REGASITI ALTE MODALITATI POSIBILE DE UTILIZARE