Set accesorii pentru masaj cu rola si mingii, Fitli, Verde

Set accesorii pentru masaj cu rola si mingii, Fitli, Verde

Traiesti in tensiune si stres constant, ai rani frecvente dupa antrenament sau poate ai nevoie de ajutor de la un kinetoterapeut? ☹

Daca raspunsul este „DA” , raspundem nevoilor dumneavoastra si va oferim un minunat set de automasaj.

CE ESTE AUTOMASAJUL/ROLULAREA SI DE CE FACETI

Rollingul este o metoda de automasaj care aduce multe beneficii. Este utilizat pe scara larga in sport si reabilitare. Rollingul este o modalitate excelenta de a scapa de durere si tensiune prin autoterapie miofasciala. Automasajul stimuleaza perfect muschii sa lucreze inainte de antrenament, pregateste tesuturile pentru exercitii si sarcini. Iar dupa antrenament, rularea va ajuta la relaxarea structurilor tensionate, la calmarea sistemului nervos si la accelerarea regenerarii. Rolul sistematic va avea un efect foarte pozitiv asupra practic tuturor aspectelor fizice. Nu fara motiv, auto-masajul este o parte integranta a sportivilor profesionisti si a fizioterapeutilor din intreaga lume.

DATE TEHNICE ALE KIT-ULUI
Rola de masaj
✅ Lungime: 30 cm

✅ Diametru: 15 cm

✅ Material: spuma EPP

✅ Duritate: dur

✅ Culoare: negru si verde

Minge dubla de masaj
✅ Lungime: 16 cm

✅ Diametru: 8 cm

✅ Material: spuma EPP

✅ Duritate: dur

✅ Culoare: negru si albastru

Minge de masaj✅ Diametru: 8 cm

✅ Material: spuma EPP

✅ Duritate: dur

✅ Culoare: negru si albastru

BUCURA-TE DE FITNESS FIZIC ORICAND, ORIUNDE

Rolling este pentru persoanele care se lupta cu durerile musculare si au nevoie sa le relaxeze si sa-si imbunatateasca starea generala de bine . Acest set permite autoterapia miofasciala si poate fi folosit si pentru a efectua tratamente de reabilitare pentru a atenua efectele leziunilor, precum si tratamente si exercitii fizioterapeutice pentru a ajuta la corectarea defectelor de postura . Este o solutie ideala pentru masajul corporal, destinata uzului casnic si profesional .

Automasajul folosind setul pe care il oferim garanteaza ameliorarea imediata a durerilor de spate, picioare sau brate obosite dupa o zi lunga de munca.

Sarcina principala a rularii este de a slabi tesuturile moi excesiv de tensionate, facandu-le mai elastice si mai bine hranite. Prin aplicarea unei presiuni asupra liniilor meridiane, acest set va ajuta la stimularea functionarii organelor individuale responsabile de mentinerea echilibrului hormonal in organism, relaxarea si relaxarea corpului si ameliorarea durerii fara a fi nevoie de a utiliza agenti farmacologici suplimentari.

Utilizarea zilnica a acestui set stimuleaza circulatia sangelui , care accelereaza regenerarea musculara, hidrateaza tesuturile si elibereaza endorfinele, adica hormonii fericirii, pentru a reduce in mod natural durerea si tensiunea si pentru a imbunatati starea de bine, dar nu numai…

✅CUM SA FAC
Cand rulati, amintiti-va regulile de baza. Orice moment este bun pentru rulare. Simte-ti corpul si rostogoleste-te ori de cate ori crezi ca ai nevoie, dar aminteste-ti sa fii sistematic. In timp ce rulezi, fa-ti timp si respira adanc. Rotiti cu atentie si ajustati presiunea in functie de predispozitiile individuale ale corpului. Incepeti cu grupuri mari de muschi, cum ar fi spatele, coapsele sau fesele, apoi treceti la parti mai mici ale corpului.

✅ TEHNICI DE FOLOSIRE
Rolling clasic
Comprimare
Slefuire transversala
Sapa si porneste
Impingeti si rasuciti