Descriere
Gantera Kettlebell 6KG, pentru Fitness, Negru
✅ Date tehnice:
Culoare neagra
Greutate: 6 kg
Tip: kettlebell
Material: ABS
Usor de curatat, le puteti spala cu o carpa umeda.
✅ Care sunt beneficiile exercitiilor cu kettlebell?
Kettlebell-urile va vor oferi rezultate uimitoare in mai putin timp decat antrenamentul cu gantere traditionale. Exercitiile cu kettlebell antreneaza aproape toate grupele musculare si, astfel, imbunatatesc forta, rezistenta, coordonarea si ajuta la combaterea kilogramelor inutile mai eficient. Este un suport de neinlocuit in diverse tipuri de exercitii efectuate acasa si in sala de sport. Pot fi folosite cu succes in timpul orelor de fitness , forta si reabilitare.
✅ Antrenamentul cu kettlebell te ajuta sa slabesti?
Exercitiile cu Kettlebell ard pana la 20 de calorii pe minut, slabindu-ti instantaneu silueta .
✅ De ce kettlebell?
Daca vrei sa ai grija de starea ta fizica , sa-ti imbunatatesti fitness-ul, sa ai grija de silueta ta sau ai nevoie de reabilitare si esti in cautarea solutiei perfecte, kettlebeels sunt cu siguranta pentru tine. Au fost proiectate conform anatomiei mainii pentru a asigura o prindere confortabila.
✅ Cum sa exersezi corect cu kettlebell?
Alegeti un kettlebell care se potriveste capacitatilor dvs. de antrenament. Pentru majoritatea exercitiilor, greutatea kettlebell-ului va fi adecvata daca puteti ridica kettlebell-ul cu ambele maini pana la inaltimea umerilor. Cand faceti exercitii, tineti spatele drept, omoplatii trasi inapoi, stomacul tras inauntru si pieptul in afara.
Printre altele:
✔️ Slabeste si slabeste intregul corp
✔️ Vor imbunatati fitness-ul, mobilitatea si eficienta
✔️ Stabilizeaza coloana vertebrala, reduc defectele de postura corporala etc.
✅ APLICARE:
✔️ sala la domiciliu, aerobic, fitness, gimnastica, reabilitare etc.
Kettlebell-urile sunt folosite mai ales pentru antrenamentul de forta si aerobic , dar si in timpul orelor de reabilitare .
✅ Ce muschi lucreaza cu un kettlebell?
Antrenamentul efectuat cu tehnica adecvata va intari bicepsii, fesele, muschii abdominali si chiar si marele dorsal, va imbunatati musculatura si forta, capacitatea cardiovasculara, va stabiliza si intari picioarele, soldurile, spatele inferior, abdomenul si umerii.
Cumpara si vezi singur !
Daca vrei sa cresti masa musculara, foloseste gantere traditionale, in timp ce antrenamentul cu kettlebell va antrena si muschii care stabilizeaza miscarea. Doriti sa va intariti muschii si sa va imbunatatiti performanta in acelasi timp? Opteaza pentru un kettlebell.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.